
オフィスに仕事用で買ったMac miniが一台あります。放置状態でした。時間ができたので、最近話題のOpenClawをセットアップしてみました。
まずは簡単に秘書の仕事をさせてみました。メール整理とスケジュール管理くらいです。メールは毎日何十通も溜まるのに確認しない。スケジュール関連のメールが来てもカレンダーに登録しないから見落とす。
セットアップ中に重要なことを2つ学びました。OpenClawをClaude OAuthで連携するとアカウントがブロックされる可能性があること。そしてAPIだけで回すとコストがかなりかかること。この2つを回避してコストを最適化する方法を見つけました。
この記事はそのセットアップ記です。OpenClawのインストールからアカウントブロック回避、コストをほぼゼロにする構造まで。
目次
事前準備
- Mac miniの基本セットアップ - Homebrew、Node.js
- Claude Code CLIのインストール - 公式スクリプト+認証
- APIキーとボットトークンの取得 - Claude APIキー、Telegramボットトークン
本格インストール
- OpenClawのインストール - インストール+ペアリング
- Google Cloud API連携 - Gmail、Calendar API
活用
全体の構成はこうなっています。

事前準備
ステップ1:Mac miniの基本セットアップ
Mac miniを秘書として使うには、まず土台を整える必要があります。macOSなのでHomebrewさえあれば後は簡単です。
# Homebrewインストール(既にあればスキップ)
/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"
# Node.jsインストール
brew install node
# バージョン確認
node -v # v24.x以上を推奨
npm -v
Mac miniがこの用途にぴったりな理由があります。低消費電力で24時間稼働しても電気代の負担が少ない。macOSなので開発環境のセットアップが楽。そして無音です。
ステップ2:Claude Code CLIのインストールと認証
ここが重要です。後で説明するコスト削減の核心がClaude Code CLIにあります。
公式のインストール方法はClaude Code公式ドキュメントに記載されています。
# Claude Code公式インストール
curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash
インストール後、ターミナルでclaudeコマンドを実行します。初回起動時にブラウザが開き、Anthropicアカウントでログインします。ここでMaxプランのサブスクリプションが必要です。MaxプランならCLI利用がサブスクリプションに含まれているため、追加課金はありません。
なぜこれが重要なのかは後ほど詳しく説明します。とりあえず覚えておいてください。CLI = 追加コストなし。
ステップ3:APIキーとボットトークンの取得
OpenClawをインストールすると対話形式でいろいろ聞かれます。その時に必要なものを事前に準備しておかないと途中で詰まります。
必要なもの2つ:
Claude APIキー
Anthropic Consoleに登録してAPIキーを発行します。
- Anthropic Consoleにアクセス → 会員登録
- API Keysメニューで新しいキーを作成
sk-ant-で始まるキーが発行されます
コピーしてどこかに保存しておきましょう。CLIの認証とは別物です。
Telegramボットトークン
秘書から報告を受けるにはチャネルが必要です。Telegramを選んだ理由はシンプルで、Bot APIが無料で強力だからです。
登録自体は電話番号だけで簡単にできます。面倒ではありませんでした。
ただ、ボット作成の手順が少し分かりにくかったです。Telegramデスクトップアプリをインストールして、そこで作業するのがずっと楽でした。画面が大きいのでトークンのコピーもしやすいです。
- Telegramデスクトップをインストール
- 電話番号で登録
- BotFatherでボットを作成

# Telegramデスクトップで@BotFatherを検索して会話開始
/newbot
# ボット名を入力(例:MyAssistantBot)
# ボットのユーザー名を入力(例:my_assistant_2026_bot)
# ユーザー名は必ず_botで終わる必要があります
# トークンが発行されます。保存しておいてください
# 例:7123456789:AAH1234abcd5678efgh...

最初に少し戸惑ったのが、BotFatherが聞いてくる「name」と「username」が別物だということです。nameは表示名で、usernameは固有IDのようなもので、必ず_botで終わる必要があります。これを知らないとエラーが出続けます。
Claude APIキーとTelegramボットトークン、この2つをコピーして保存しておけば準備完了です。
本格インストール
ステップ4:OpenClawのインストール
OpenClawはオープンソースのAIエージェントです。TelegramやSlackなどのメッセンジャーとAIを接続するツールで、これを使うとTelegramからAIに直接指示を出せます。
公式のインストール方法はOpenClaw公式サイトで確認できます。
# OpenClaw公式インストール
curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bash
インストールが終わると対話形式でセットアップが始まります。順番に進めていくと、途中で選択肢が出てきます。
- AI認証方式の選択 → Claude authを選択
- 次にClaude API vs Claude OAuthを聞かれる → 必ずAPIを選択
ここで絶対にOAuthを選ばないでください。OAuthで連携するとアカウントがブロックされる可能性があります。必ずAPIです。
APIを選択したら、先ほど保存したものを入力します。
- Claude APIキー →
sk-ant-xxxxxを貼り付け - Telegramボットトークン →
7123456789:AAH...を貼り付け
入力が終わればOpenClawが自動で設定してくれます。
ボットのペアリング
設定完了後、Telegramでボットと初めて会話を始めるとペアリングキーが表示されます。

このキーをコピーしてOpenClawに入力すればペアリング完了です。
ここまでくれば、Telegramでボットにメッセージを送るとClaudeが応答する状態になります。
ちなみに、この初期設定の過程でAPI費用が$10〜20ほど消費されます。OpenClawが初回セットアップ時に各種テストや連携確認を行うためです。これは避けられません。
「API料金がかかるの?」その通りです。OpenClawがTelegramからのコマンドを処理する際にAPIを使います。でもこれはTelegramから直接コマンドを送る時だけなので量は少ないです。本当に重い作業は別の方法で処理します。これも後で説明します。
ステップ5:Google Cloud API連携
正直、ここが全工程で一番面倒でした…。手順が多いです。でも一度やれば終わりなので、スクリーンショットを見ながら進めましょう。
Google Cloudへの登録とプロジェクト作成
Googleアカウントはあると思いますが、Cloud Consoleは別途登録が必要です。Google Cloud Consoleにアクセスして登録します。決済情報の登録を求められますが、無料枠で十分です。
登録が終わったらプロジェクトを作成します。

プロジェクト名は何でもOKです。
APIの有効化
左側のハンバーガーメニューを開いてAPIとサービスに進みます。

APIとサービスのダッシュボードが表示されます。ライブラリからAPIを検索します。

ライブラリでAPI名を検索します。

クリックして有効にするボタンを押せば有効化されます。

必要なAPIごとにこれを繰り返します。
必須:
- Gmail API — メールの読み取り・整理用
- Google Calendar API — 予定登録用
必要に応じて追加:
- Google Sheets API、Google Docs API、Google Drive API
私は5つほど有効化しましたが、メールとカレンダーだけなら2つで十分です。
認証情報の設定
APIを有効化したら認証情報を作成します。APIとサービス > 認証情報に進みます。

初めての場合はOAuth同意画面の設定を先に行うよう表示されます。
OAuth同意画面の設定
Google認証プラットフォーム画面が表示されます。始めるボタンを押します。

プロジェクト構成が4ステップで進みます。
ステップ1:アプリ情報
アプリ名とサポートメールを入力します。

ステップ2:対象
ユーザータイプを選択します。内部(Internal)を選びます。

ステップ3:連絡先情報
メールアドレスを求められます。自分だけで使うので、適当に自分のメールアドレスを入れればOKです。

ステップ4:完了
Google APIサービスのデータポリシーに同意して作成をクリックします。

これでOAuth同意画面の設定が完了です。
OAuth 2.0クライアントIDの作成
再び左メニューからAPIとサービス > 認証情報に進みます。

上部の+ 認証情報を作成をクリックし、OAuthクライアントIDを選択します。

アプリケーションの種類でデスクトップアプリを選択します。

名前を入力して作成をクリックします。

credentials.jsonのダウンロード
クライアントIDが作成されるとポップアップが表示されます。JSONをダウンロードボタンをクリックします。

これがcredentials.jsonファイルです。Google API認証の鍵になります。
OpenClawへの連携
ダウンロードしたcredentials.jsonをダウンロードフォルダに置いて、OpenClawに連携を頼めばOKです。Telegramでボットに「ダウンロードフォルダのcredentials.jsonでGoogle API連携して」と言えば、自動で処理してくれます。
初回連携時にブラウザでGoogleアカウント認証が必要です。以降はトークンが自動更新されます。
ここが一番面倒な区間です。でも一度やってしまえば二度とやる必要はありません。
実際の機能を構築する
セットアップが終わったので、秘書に仕事をさせましょう。ここで重要なのは、コードを自分で書くのではなく、会話で指示するということです。
核心の指示:バッチ + CLIで実行
Telegramでボットにこう伝えました。
自分:すべてのタスクは必ずバッチスクリプトとして登録して実行し、
実行時にはclaude code cliを使うようにして
これが核心です。OpenClawに「タスクをバッチで作ってCLIで実行しろ」と指示するわけです。なぜこうするかは後で説明するコストの問題なんですが、とりあえず進めましょう。
Gmail自動整理の設定
自分:6時間ごとにGmailのメールを自動整理して。
プロモーション/マーケティングメールはアーカイブして、
重要なメールは要約してTelegramで報告して。
スケジュール関連のメールがあれば別途知らせて。
これだけです。OpenClawがバッチスクリプトを作成し、crontabに6時間周期で登録し、Claude Code CLIを通じて実行するよう設定してくれます。コードを一行も書く必要がありません。
Telegramへの報告
設定が終わると、6時間ごとにこんな報告がTelegramに届きます。

重要メールの要約、スケジュールのアラート、アーカイブ処理の結果がきれいにまとまって届きます。朝起きた時にはもうメール整理が終わっているわけです。
スケジュールメール → Telegram確認 → カレンダー登録
スケジュール関連のメールが検知されると、Telegramで聞いてきます。
ボット:スケジュール関連のメールがあります。
田中さん:3/27(木) 午後2時ミーティング提案
カレンダーに登録しますか?
自分:うん、登録して
ボット:Google Calendarに登録しました。
📅 3/27(木) 14:00-15:00
タイトル:田中さんミーティング
リマインダー:30分前
双方向のやり取りができるんです。一方的な報告だけでなく、Telegramで返事すればそれに応じて行動してくれます。
会話で機能を追加していく
後から機能を追加したくなったら、ただ言えばいいんです。
自分:毎朝9時に今日のカレンダー予定をTelegramで送って
自分:週に1回メールの統計をまとめて報告して。
どの送信者が一番多かったか、重要メールの割合はどうか、とか。
こう言うだけでOpenClawがバッチスクリプトを作成・登録してくれます。コーディング不要。会話を重ねるごとに、自分だけの秘書が出来上がっていきます。
でもコストが核心なんです
ここまで読むと「いいけど…API料金けっこうかかるんじゃ?」と思うかもしれません。
その通りです。最適化せずにAPIだけで回すと本当に怖いです。実際に確認したところ、1日あたり$35〜55かかります。20日使えば月$1,100超え。とんでもない金額です。
だからこそ最初に「バッチスクリプトにしてCLIで実行しろ」と指示したわけです。コスト構造が完全に変わります。
API vs CLI、コストがこれだけ違う
APIだけで実行した場合:
- 1日あたり$35〜55
- 月20日使用で: 約$1,100+
- 毎日秘書のように使うとこのくらいかかる
バッチ + CLIハイブリッド:
- バッチ処理(CLI): Maxプランに含まれる
- 対話型タスク(API): 1日$1未満
- Telegramで色々頼んだ日: 1日$10〜20
差が圧倒的です。APIだけなら月$1,100超えですが、CLI中心に切り替えると1日$1もかかりません。Telegramで質問回答や別の作業をたくさん頼んだ日でも$10〜20程度です。
Maxプランは月額$100または$200ですが、開発作業用にすでにサブスクリプション中でした。この中にCLI利用が含まれているので、バッチ処理は追加コストがかかりません。
なぜこう分けたのか
2つのチャネルでそれぞれ役割が異なります。
OpenClaw(API経由):
- Telegramから直接コマンドを送る時
- 「カレンダーに登録して」のような対話型タスク
- APIキーが必要 — OpenClawがClaudeとやり取りするには必須
- 通常1日$1未満。たくさん使った日は$10〜20
バッチスクリプト(CLI経由):
- 6時間ごとの自動メール整理
- 重い繰り返し作業すべて
- Claude Code CLIで実行 — Maxプランに含まれる
- 結果はTelegram Bot APIで送信(無料)
ポイントはこれです。OpenClawはTelegramの入出力を担当し、実際の重い繰り返し作業はCLIが担当する。
だからこそ最初の「バッチスクリプト + CLI」の指示が大事なんです。この一言でコストが劇的に下がります。
以前、AIサブスクリプション費用についての考えを書いたことがありますが、結局すでに払っているサブスクリプション料金の中で最大限活用するのが答えです。
まとめ
Mac mini一台。放置していたものを秘書にしました。
やっていることを整理するとこうなります。
- 6時間ごとにGmailを整理してTelegramで報告
- スケジュール関連のメールはTelegramで確認してカレンダーに登録
- 重い作業はCLIで、対話型の作業はAPIで。コスト最適化
正直、一番満足しているのはコスト構造です。APIだけで回していたら毎月$10〜30かかっていたところ、CLIで実行するだけでサブスクリプション料金内ですべて解決しました。
次はSlack連携や天気通知なども追加してみようと思っています。でも今の状態でもかなり便利です。朝起きたらTelegramにメール要約が届いているのは本当に楽です。
Mac miniを持て余している方がいたら、ぜひ試してみてください。セットアップは少し面倒ですが、一度やってしまえば後は自動で動きます。
どうせサブスクリプション料金を払っているなら、使わないともったいないですよ。